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2020/07/06暑さに負けない!

 

初めまして!品質管理室の岩本です!
4月に新卒として入社してあっという間に3ヶ月経ってしまいました。毎日学ぶことばかりで本当に1日1日が早かったです!
さて7月に入ってもまだまだ油断せずにコロナ対策をしなければならない状況ですが、どんどんと自粛も解除されてきましたね。
わたしのだいすきなディズニーリゾートも7月1日からついに営業再開されました!
きちんと対策をしながらも外に出る機会が多くなってきたかと思います。

そんな中心配になってくるのが熱中症です!
いやまだそんなに暑くないじゃん、、と思うかもしれませんが、
実はこの梅雨の時期はまだ身体が暑さに慣れておらず汗が出にくいため、
熱中症になりやすい季節だそうなんです。
さらに今年はマスクもしているので熱がこもりがちですね。
そこで今回は梅雨の時期の熱中症対策をご紹介します!

①こまめな水分補給
人の身体の約60%が水分でできています。その中の6%を失ってしまうと体調に異変が起きてしまいます。
のどが渇いたなと思う前に飲む!これが大事なんだそうです。

②扇風機
マスクをしてしまうと熱がこもりがちになります。
このこもった空気を携帯扇風機で吹き飛ばすだけで体温調節につながるそうです!
今は首からかけることのできるタイプなんかも売られているので気軽に持ち運べそうですね。

これからまだまだ暑くなっていく時期ですが、コロナ対策もうまくしながら素敵な夏にしていきたいです☀

最後までお読みいただきありがとうございました!また数か月後のコラムでお会いしましょう!岩本でした!

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